Kwaliteit van leven

De huidige tijd eist veel van ons. We willen vrij zijn om te handelen zoals we dat zelf goeddunken. We verlangen een goede baan, status en een zinvolle vrije tijdsbesteding. We streven een goede relatie na en willen daar jaren in volle gezondheid van te mogen genieten.

Klantgericht

Op sommige factoren hebben we geen invloed. Maar waar we wel invloed op kunnen uitoefenen bent uzelf! Haal het beste uit uzelf.
Ik werk klachtgericht en haal niet veel bij u persoonlijk overhoop. Er kan soms wel aanleiding zijn om ballast vanuit het verleden op te ruimen. Ik gebruik persoonlijkheidsvragen om een helder beeld van de problemen te krijgen.

Instrumenten

Ik gebruik als instrument de DSM IV, die een praktische gids is voor problemen waar cliënten mee in mijn praktijk komen.
Daarnaast maak ik gebruik van folders en opdrachten waarmee u leert omgaan met alledaagse stress. Vaak bent u te lang over uw persoonlijke grenzen heengegaan.

Invalshoeken

De vier invalshoeken die ik bij mijn advisering en coaching gebruik zijn:

• uw manier van denken
• uw manier van ontspannen
• uw leef- en werkstijl
• uw houding en gedachten ten opzichte van anderen

Ik geef u handvatten ten behoeve van rust in eigen gemoedstoestand, laat ik u anders tegen dingen aankijken en help ik u om gevoelens van spanning te verminderen.
Dat betekent dat u beter voor uzelf leert zorgen, leert luisteren naar waarschuwingssignalen van uw lijf en zonodig uw evenwicht herstelt.

Uw talenten

Van belang is dat u (opnieuw) overtuigd raakt van uw eigen talenten en daartoe initiatieven ontplooit. Zo bent u in staat om invloed op uw situatie uit te oefenen en dit komt het gevoel van controle over spanningsbronnen ten goede, evenals een gevoel van competentie.

Reïntegratie

Er is veel psychisch leed op de werkvloer. Door de juiste vragen te stellen vertaal ik dat in concrete hulpvragen. In mijn coaching heb ik aandacht voor arbeidsreïntegratie. Dit kan ik uitwerken in afspraken, met een inspanningsverplichting voor zowel werknemer als werkgever.

Relaties

Bij relatieproblemen maak ik gebruik van seksespecifieke inzichten. Er wordt door mannen en vrouwen anders gecommuniceerd en er gelden andere principes om problemen aan te pakken.

Partners die in relatieproblemen verwikkeld zijn lopen de kans op voortdurende onderlinge strijd, waarmee hun gevoel van eigenwaarde schade wordt berokkend. Bovendien gaat dit ten koste van de opvoeding van de kinderen. Naast herkennen van de psychologische processen die in de omgang plaatsvinden is het nodig om de emotionele angel weg te halen die de onderlinge communicatie benadeelt.

Vergoeding

De meeste ziektekostenverzekeraars vergoeden de kosten van psychologische zorg.

Expertise

Bijscholing doe ik op aan de hand van workshops en collegiale contacten. Omdat ik ben aangesloten bij CENZO kan ik met collega’s ervaringen uitwisselen en inspiratie opdoen.

Nazorg

Ik bied cliënten nazorg aan om zo de vaardigheden te onderhouden, die in de gesprekken bij mij ter sprake zijn gekomen.